Chia sẻ những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa
Những thông tin liên quan đến mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa được rất nhiều chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm đến. Dưới đây các chuyên gia hàng đầu sẽ bật mí chi tiết thông tin liên quan đến vấn đề này, quý độc giả hãy cùng nhau tìm hiểu chi tiết ở bài viết sau.
Những mẹo dân gian giúp mẹ bầu nhiều sữa
Tuyến sữa của người mẹ sẽ thực hiện quá trình tạo sữa non từ quý thứ 2 của thai kỳ. Trong vài ngày đầu sữa trẻ bú sẽ là sữa non. Về sau ti mẹ sẽ xuất hiện phản xạ xuống sữa. Tuy nhiên, nếu như sữa không đủ để cho con ti thì tốt nhất nên áp dụng mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa cụ thể như sau:
Uống nước lá đinh lăng
Đinh lăng được nhận định là “Thần dược” trong việc giúp mẹ gọi sữa về cho con bú. Chỉ cần mẹ lấy một ít lá đinh lăng, đun nước uống sẽ thấy hiệu quả. Đối với nước lá đinh lăng và đun nước uống thì sẽ rất hiệu quả. Đối với nước lá đinh lăng thì các mẹ nên uống khi đang còn ấm. Nếu như nước đã nguội thì nên hâm lại.
>>> Cùng nhau tham khảo thêm kiến thức về mẹo dân gian để nhanh có thai
Công dụng sau khi uống nước mẹ sẽ thấy đó là giảm được tình trạng tắc sữa, lưu thông sữa tốt hơn. Từ đó, sẽ giảm bớt tình trạng bị cương cứng ngực. Do đó, các mẹ chỉ nên uống khi bị tắc sữa và không nên uống đặc.
Dùng đến lá mít để sữa về nhiều
Theo như những kinh nghiệm của các bà, các mẹ thường truyền lại đó là chỉ cần sử dụng từ 7 hoặc 9 chiếc lá mít là đã giúp cho mẹ nhiều sữa hơn. Đối với cách thức thực hiện cũng rất đơn giản. Theo đó, chỉ cần lấy 7 hoặc 9 lá mít, sau đó hãy đun cùng với khoảng 1,5 lít nước. Sau khi nước sôi thì hãy hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 5 phút nữa thì hãy tắt bếp.
Các mẹ nên uống nước lá mít sau khi đun chỉ trong khoảng thời gian là 1 ngày. Nên duy trì thực hiện công việc này từ 3 – 5 ngày để thấy được hiệu quả. Cũng cần phải lưu ý xem bản thân mình có bị dị ứng hoặc là gặp vấn đề gì về hệ tiêu hóa khi uống nước lá mít không.
Dùng đến lá chè vằng để lợi sữa
Chè vằng được biết đến là sản phẩm kích sữa rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn bổ sung thêm dưỡng chất đối với cơ thể. Uống nước lá chè vằng còn được xem là mẹo giúp nhiều sữa nên các mẹ thường xuyên áp dụng.
Theo như những kinh nghiệm dân gian thì các mẹ hãy lấy khoảng tầm 20 – 30g lá chè vằng và đun lấy nước để uống. Tốt nhất nên đun loãng để uống như là nước lọc nếu không sẽ phản tác dụng.
Dùng đến lá bồ công anh
Đây cũng là mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa và điều trị tình trạng tắc sữa được nhiều mẹ áp dụng. Hiện nay, có nhiều phương pháp khác nhau để các mẹ có thể áp dụng như:
+ Lấy khoảng 20 – 40g lá bồ công anh tươi, tiếp đó cần phải giã nát, ngâm một ít muối, vắt lấy nước uống. Còn phần bã thì hãy đắp lên ngực tầm khoảng 1 – 2 lần/ ngày.
+ Hoặc các mẹ có thể áp dụng bài thuốc đó là: dùng đến khoảng 120g lá bồ công anh, 80g sài đất, 40g quýt hôi, 60ml nước sắc lấy nước uống ngày 2 lần sáng, tối.
Sử dụng nước lá vối sau sinh
Lá vối cũng được xem là mẹo giúp cho các mẹ được nhiều sữa hơn. Trong loại lá này có chứa nhiều hàm lượng Vitamin cũng như là từng khoáng chất. Nhất là nước lá vối có mùi khá là dễ chịu và dễ uống. Công dụng chính đó là thanh nhiệt, chống lão hóa, giải độc, lợi sữa. Do đó, mẹ có thể tiến hành hãm hoặc đun nước lá vối để uống.
Ăn canh búp dứa
Ngoài ra, việc uống nước lá thì khi đó chế độ ăn cũng chính là mẹo giúp cho mẹ nhiều sữa phổ biến. Đầu tiên đó là món canh búp dứa. Theo như dân gian, nếu như là con trai thì các mẹ hãy chuẩn bị lấy 9 búp dứa, còn con gái thì hãy chuẩn bị 7 búp.
Cách thức thực hiện cụ thể như sau:
– Hãy lọc phần lá dứa màu xanh chỉ giữa búp màu trắng.
– Tiến hành thái hại lựu búp dứa trước khi nấu.
– Tiếp đến hãy ninh cùng với thịt hoặc là sườn heo để cho mẹ bỉm ăn.
Nhằm để tăng hiệu quả thì các mẹ nên ăn cả nước và cài, ăn 2 ngày/ lần.
Ăn móng giò cũng lợi sữa
Một số các món ăn này có lẽ đã rất quen thuộc mỗi khi nhắc đến thức ăn lợi sữa đối với mẹ bỉm. Nhất là ăn móng giò, chân chó luộc hoặc là hầm cùng với cháo. Các bạn nên thay đổi cách chế biến để các mẹ ăn không bị ngấy, có thể sẽ giúp cho sữa được về đều hơn.
Một số mẹo giúp sữa về nhanh hơn sau khi sinh em bé
Bên cạnh những mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa được liệt kê ở trên thì các mẹ hãy bỏ túi thêm một số các kinh nghiệm giúp sữa về nhanh hơn sau sinh như:
Luôn luôn giữ cho tinh thần được thoải mái
Có một sự thật đó là không một bà mẹ nào sẽ thiếu sữa, cho dù là ngực to hay là nhỏ. Chắc chắn từ bé, khi cho trẻ bú thường xuyên thì sẽ đủ sữa cho em bé, vì vậy mẹ nên tránh căng thẳng, ăn ngủ đầy đủ. Trạng thái tinh thần và tâm lý của người mẹ sẽ ảnh hưởng đến quá trình cũng như khả năng bài tiết sữa.
>>> Quan tâm thêm về những mẹo dân gian giúp sinh nhanh
Do đó, sau khi sinh, các mẹ nên nghỉ ngơi, có chế độ ăn uống phù hợp, giữ cho tinh thần được thoải mái và tâm lý ổn định. Vấn đề về lo lắng, stress và mất ngủ thường xuyên được xem là thủ phạm gây nên hiện tượng bị mất sữa.
Uống đủ nước mỗi ngày
Theo như phía các bác sĩ hàng đầu chia sẻ, trong sữa mẹ sẽ có đến 90% là nước. Vì vậy, muốn có nhiều sữa cho con bú, khi đó mẹ cần phải uống thật nhiều nước (kể cả sữa ấm), đặc biệt là trước khi cho con bú. Cũng có không ít các bà mẹ đã xem thường về điều này. Nhưng giữa từng cữ vắt sữa nếu như bạn uống ít nước thì sữa sẽ rất ít. Mỗi ngày nên uống trên 2 lít nước, khi đó bạn có thể cho ra đến khoảng tầm 1.8 lít sữa. Do đó, cần phải lưu ý về vấn đề này nhé!
Nên cho bé bú đều cả 2 bên
Theo như cơ chế tiết sữa, bầu vú trống sẽ kích thích tuyến yên tiết ra prolactin và sẽ tiết sữa. Nếu như cho trẻ bú không đều thì ở bên ngực thường xuyên cho bé sẽ nhiều sữa hơn. Nhằm khắc phục được tình trạng này thì hãy cho con bú đầu cả 2 bên nhé! Nếu không bú ở phía bên kia thì sau khi bú một bên, nên vắt sữa ở bên còn lại nhằm kích thích quá trình tạo sữa.
Kết luận
Toàn bộ những thông tin được chia sẻ ở trên nhằm giúp cho mọi người được biết rõ về các mẹo dân gian giúp mẹ nhiều sữa. Theo đó, mọi người hãy cùng nhau chia sẻ những kiến thức hữu ích này để công cuộc làm mẹ được trọn vẹn hơn nhé!
