Công dụng tuyệt vời của rau má nước dừa đối với bà bầu

Lợi và hại của rau má nước dừa đối với bà bầu không phải ai cũng biết. Hãy cùng http://thytkontum.edu.vn/ tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Công dụng của rau má nước dừa đối với bà bầu

Công dụng tuyệt vời của rau má 

Công dụng:

• Chữa bệnh trĩ : Khi mang bầu, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi đáng kể bởi  hoocmon tiết ra nhằm hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, tính hàn trong rau má giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm phân mềm hơn, giúp giảm thiểu những cơn đau mỗi lần đi vệ sinh gây ra.
• Hạ sốt: Phụ nữ mang thai thường kiêng kỵ với việc dùng thuốc vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé . Nước rau má say chính là giải pháp hữu hiệu để hạ sốt hiệu quả cho bà bầu, đây là phương thuốc dân gian từ tự nhiên, rẻ tiền, không độc hại và rất dễ chế biến thay vì sử dụng các loại thuốc giải cảm thông thường.

• Chữa táo bón:Đây vốn là nỗi lo âu của nhiều phụ nữ mang thai khi mỗi lần đi ngoài rất khó khăn, thậm chí ra nhiều máu tươi. Biện pháp uống đều đặn và thường xuyên với một lượng vừa phải, bạn sẽ nhanh thoát khỏi cơn ác mộng táo bón này.
• Lợi tiểu, chữa bệnh tiết niệu: Lọa rau này sẽ giúp mẹ bầu lợi tiểu và giảm thiểu những căn bệnh liên quan đến đường tiết niệu, chỉ cần bà bầu xay rau má lấy nước. Bạn nên uống liên tục từ 7- 10 ngày, ngày uống 3 lần sẽ thấy sự thay đổi đáng kể.
• Đẹp da, giảm mụn nhọt: Bạn uống nước rau má, thậm chí sử dụng bã rau má để đắp mặt có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể đem lại cho mẹ bầu một làn da mịn màng, tạm biệt hoàn toàn mụn nhọt.

Ảnh hưởng xấu của rau má 

Với những mẹ bầu có tiền sử sảy thai, động thai, sức khỏe yếu không nên uống nước rau má. Đặc biệt phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu, thường xuyên uống nước rau má có thể tăng nguy cơ sảy thai.

Rau má có tính hàn, dễ gây lạnh bụng, nếu uống nhiều bạn có nguy cơ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Những người lạm dụng rau má hay có lượng đường trong máu cao thì uống nước rau má thường xuyên sẽ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tiểu đường suốt thời kỳ mang thai.

Bà bầu cần phải cân nhắc và tránh lạm dụng sử dụng rau má để không gây ảnh hưởng tới thai nhi và mẹ bầu.

Lợi ích của nước dừa đối với các bà bầu

Công dụng:

• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết nên sẽ giúp cải thiện hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh cho mẹ bầu. Axit lauric có trong nước dừa cũng có tác dụng kháng khuẩn, chống lại virus dễ gây nhiễm trùng cho mẹ bầu.
• Cung cấp nước cho cơ thể: Việc bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều cực kỳ quan trọng. Mẹ phải duy trì nước ối và tuần hoàn máu cho thai nhi, nhu cầu nước hằng ngày của mẹ bầu cũng tăng lên. Mất nước khi mang thai có thể dẫn đến đau đầu, buồn nôn, chóng mặt hay thậm chí ngất xỉu.
• Nước dừa giúp bổ sung nước ối hiệu quả: Uống nước dừa khi mang thai là cách giúp mẹ bầu bổ sung đủ lượng nước và giúp bổ sung thêm nước ối.
• Bổ sung chất điện giải: Nước dừa cung cấp chất điện giải cần thiết để giữ cho cơ thể đủ nước như canxi, kali, natri và phốt pho.
• Cung cấp năng lượng: Nước dừa giúp tăng năng lượng, làm giảm triệu chứng mệt mỏi và kiệt sức ở mẹ bầu ,dưỡng ẩm của nước dừa cũng rất tốt cho làn da, tăng độ đàn hồi cho da mẹ bầu và giảm triệu chứng rạn da.
• Lợi tiểu: Giúp mẹ bầu lợi tiểu, loại bỏ những độc tố và làm sạch đường tiết niệu của bạn, có lợi cho thận và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận.
• Giảm ợ nóng và táo bón: Nước dừa chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ giúp mẹ bầu tránh bị táo bón và ợ hơi.

  

Click ngay: Rau má có mấy loại giúp các bà bầu phân biệt sử dụng an toàn

Một số lưu ý khi mẹ bầu sử dụng nước dừa trong thời kỳ mang thai

Trong giai đoạn thai kỳ 3 tháng đầu, bà bầu không nên uống nước dừa bởi sẽ làm cho các mẹ bầu đầy bụng, thậm chí có thể bị ốm nghén nặng hơn.

Hàm lượng đường có trong nước dừa nhiều không đáng kể, mỗi ly nước dừa khoảng tầm 6g đường nhưng cũng vì thế mà không nên chủ quan để không bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Mẹ bầu cũng nên lưu ý khi đi nắng về, mồ hôi vã nhiều và cơ thể mệt mỏi không nên uống nhiều nước dừa vì sẽ gây ra những tác dụng phụ khác.

Không nên uống nước dừa đã để qua đêm hay nước dừa có vị lạ.

Không nên uống nước dừa trước khi đi ngủsẽ làm bạn phải đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng đến giấc ngủ.